Le projet
Meditationature est un projet de partage, d'accompagnement et de découverte de la méditation de pleine présence, par et pour le vivant. Je propose des ateliers en petits groupes, des retraites silencieuses et des accompagnements individuels pour permettre à chacun de s’approprier la méditation comme il lui convient. Les évènements se déroulent en général en extérieur et la nature est partie intégrante de notre pratique.
La Mindfulness s’adresse à tous ceux qui recherchent des outils pour mieux gérer leur stress, leur sommeil, leur concentration, ou pour ceux qui traversent des changements importants. Les ateliers et coachings Meditationature n’ont pas d’ambition thérapeutique.
N'hésitez pas à me contacter pour explorer ensemble quelle solution est la mieux adaptée à vos envies et vos besoins.
Mon parcours
Mon travail avec la Mindfulness s’inscrit dans une longue carrière d’accompagnement comportemental, spécifiquement par le conseil en management, le coaching et la formation. J’enseigne des ateliers de méditation depuis 2016, suite à une formation sur plusieurs années auprès du Centre for Mindfulness Research and Practice, Bangor University, au Pays de Galles et du Oxford Mindfulness Centre, en Angleterre.
Mon attachement au vivant est au coeur de ma pratique méditative. Je souhaite apporter les outils et le soutien pour que chacun puisse faire plus pleinement l'expérience du cadre naturel exceptionnel dont nous bénéficions dans le Var. Développer une plus grande présence, bienveillante, nous donne le pouvoir d'un impact plus conscient et positif sur le vivant.
